Méreckedtem, és nagyon boldoggá tett a látvány! 3 hét diéta alatt, amiből csak az utóbbi 3 nap a paleó, fogytam majdnem 5 kilót!!! Erre nem is számítottam! Extra-lelkesedéssel folytatom tovább, és várom az eredményeket!
Reggel megittam a már szokásosnak számító ganoderma 3in1 kávémat, amit tervezek lecserélni valami egészségesebbre (ebben van cukor és valami tejpor-féleség is), viszont vízzel készítem, hisz a tej nem emberi fogyasztásra való (paleolit-szerint).
Reggelire pár mákos-répás-narancsos muffint ettem és egy banánt:)
Délelőtt több mint 1,5 órát voltam lent a gyerekekkel e levegőn. Közben lesétáltunk a Tesco-ba is, vettem ebédre egy fél grillcsirkét és salátakeveréket.
A fél grillcsirke felét ettük meg ketten a Ritával ebédre, és a salátakeverék felét.
A salátát a következő módon ízesítettem (a joghurtos dresszing ugye felejtős): kis citromlé, kis olívaolaj és kevés balzsamecet. Nagyon ízlett!!! Nem is tudom eddig miért nem próbáltam ki így!
Vacsira megettem a maradék salátát a maradék csirkével.
Sütöttem mikróban zablisztes cipót ... hát, mit mondjak, nem foszlós kalács, az biztos. De azért reggelire megpróbálkozom vele. Sonkával és uborkával le fog csúszni, az tuti:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése